Jugendliche

Verbundenheit statt Verstrickung: Ablösung ist Voraussetzung für ein gelingendes Leben

Joeri Henricus
11. Juli 2023
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6 min gelesen

Nach Jahren der Fürsorge und Verantwortung fällt es vielen Eltern schwer, ihre erwachsen werdenden Töchter und Söhne gehen zu lassen. Doch „Kinder sind nicht auf der Welt, um die Erwartungen der Eltern zu erfüllen“, sagt Psychologin Sandra Konrad. Und hinter dem Abschiedsschmerz liegt eine neue Beziehung auf Augenhöhe.

Sie haben den Mittleren Schulabschluss oder das Abitur in der Tasche, für viele Jugendliche stehen damit die nächsten Lebensschritte an: der Auszug aus dem Kinderzimmer, das jahrelang das Refugium war, vielleicht ein Studium oder eine Ausbildung in einer anderen Stadt. In die Freude über den geschafften Abschluss und die Aufbruchstimmung mischt sich bei vielen Eltern Unsicherheit. Wieder einmal entfernen sich die Kinder ein Stückchen weiter.

Ablösung oder Schritte zu mehr Autonomie finden das ganze Leben lang statt, sagt Diplom-Psychologin Sandra Konrad im Gespräch mit ntv.de. Aber es gebe immer wieder Meilensteine der „äußerlichen Ablösung“, dazu gehörten der Auszug, das Erreichen finanzieller Unabhängigkeit, die Partnerwahl oder auch die eigene Familiengründung. „Darunter findet eine emotionale Ablösung statt, die unheimlich wichtig ist. Denn wenn wir nicht abgelöst sind, können wir nie ein selbstbestimmtes Leben führen. Dann werden wir im Grunde nie erwachsen“, so Konrad.

Im Jahr 2022 betrug das durchschnittliche Alter beim Auszug aus dem Elternhaus in Deutschland bei Männern 24,5 Jahre und bei Frauen 23 Jahre. Doch selbst, wer nicht mehr bei den Eltern wohnt, muss nicht unbedingt abgelöst sein. In ihrem Buch „Nicht ohne meine Eltern“, das gerade erschienen ist, beschreibt die Therapeutin einige beispielhafte Fälle. Da gibt es Florian, der noch als Mittvierziger finanziell von den Eltern abhängig ist, Karl, der duldet, dass seine Mutter seinen Sohn durch eine falsche Ernährung gesundheitlich in Gefahr bringt oder Meike, deren Mutter so lange anruft, bis sie „mürbe“ ist und ihre Arbeit für ein Gespräch voller Vorwürfe unterbricht.

Sie alle leben ein prinzipiell erwachsenes Leben, nur eben eines, in dem sie mit den Eltern auf ungesunde Weise verstrickt bleiben. Konrad betont, dass Ablösung keine Einbahnstraße ist. Der Ablösungsprozess berge sowohl für Kinder als auch für Eltern Entwicklungsaufgaben. „Während Kinder sich ablösen müssen, müssen Eltern ihre Kinder gehen lassen“, sagt die Psychologin, die seit Jahren Menschen als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin begleitet.

Schmerz ohne Schuld

Wenn Kinder sich so eindeutig auf eigene Füße stellen, sei das auch eine Kränkung für die Eltern, ein mit Verlustgefühlen verbundenes Abschiednehmen. Ihre Fürsorge, ihr Rat, das selbstgekochte Essen, all das wird nicht mehr gebraucht. „Es ist erstmal wichtig, das anzuerkennen, dem Raum zu geben und zu spüren okay, hier verändert sich was“, so Konrad. Für die weitere Entwicklung der Heranwachsenden sei es aber wichtig, den damit verbundenen Schmerz nicht auf dem Rücken der Kinder auszutragen und ihnen schlimmstenfalls sogar Schuldgefühle zu machen. Es sei fatal zu signalisieren: „Weil du jetzt ins Leben hinausgehst, werde ich unglücklich. Oder wenn du mich verlässt, werde ich krank. Oder unsere Ehe geht in die Brüche.“

Stattdessen sollten Mütter und Väter den Schmerz mit anderen Erwachsenen teilen und versuchen, sich bestmöglich zu versorgen, aber sich diese Versorgung eben nicht von den Kindern wünschen. Das könnten Freundschaften leisten oder die Partnerschaft. In diesen Beziehungen könne man über den Verlustschmerz sprechen und über die Lücken, die sich möglicherweise im eigenen Leben auftun. „Manchmal ist es auch ein guter Schritt, ein paar Therapiegespräche zu machen, einfach um sich besser aufzustellen und diese Zeit gut verarbeiten zu können, ohne dass es sich negativ auf die Beziehungsebene zu den Kindern auswirkt.“

Manche Eltern seien besser in der Lage, ihre Kinder loszulassen. Sie sehen auch die Chancen, die sich mit erwachsen werdenden Kindern ergeben: weniger Verantwortung beispielsweise oder mehr Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Andere hielten mit aller Macht an ihren Kindern fest und machten damit ihnen, aber auch sich selbst das Leben schwer. „Wer sich gegen die natürliche Ablösung seiner Kinder stemmt, muss viel Energie aufwenden und erlebt einigen Kummer“, stellt Konrad in ihrem Buch fest. Denn es ist ziemlich stressig, mit keiner Partnerwahl der Kinder einverstanden zu sein, die Enkelkinder am liebsten selbst aufziehen zu wollen oder die Kinder bis zum eigenen Lebensende finanziell zu unterstützen.

Vertrauen wird zu Selbstvertrauen

Vor allem Eltern, die von ihren eigenen Eltern unabgelöst geblieben sind, falle es schwer, ihren Kindern diese Ablösung zuzugestehen. Sie nähmen es den Kindern geradezu übel, wenn die ein eigenes, selbstbestimmtes Leben haben. „Am besten gelingt es, die eigenen Kinder bei der Ablösung zu unterstützen, wenn man selbst gesund von den eigenen Eltern abgelöst ist“, so Konrads Erfahrung.

Die Therapeutin betont, dass Gehen lassen nicht heißt, gleichgültig ob des Abschieds der Kinder zu sein oder sie gar auszustoßen. Vielmehr sehe Unterstützung in diesem Alter einfach anders aus. „Jedes Mal, wenn Eltern ihren Kindern Vertrauen schenken, wandelt sich das im Kind in Selbstvertrauen um“, betont Konrad. Das beginne früh in der Kindheit und setze sich dann immer weiter fort. „Ausreichend gute Eltern sind für ihre Kinder ein sicherer Hafen, aber sie helfen ihnen auch in die Welt zu ziehen. Sie unterstützen sie auch in ihrer Selbstständigkeit.“ Wenn der Nachwuchs das Nest verlässt, haben Söhne und Töchter im besten Fall eine sichere Bindung, ein gesundes Selbstwertgefühl und Konfliktfähigkeit. Das alles werde in Kindheit und Jugend angelegt. Wenn Kinder irgendwann in der Lage sind, eine Beziehung auf Augenhöhe zu ihren Eltern aufzubauen, ist das aus Konrads Sicht der Beweis, dass jemand eine gute Mutter oder ein guter Vater war. „Sie führen ihr eigenes Leben und sind trotzdem mit den Eltern verbunden.“

Sie frage immer wieder Menschen, die sehr mit ihren Eltern verstrickt sind und große Schuldgefühle haben, welche Beziehung sie sich zu ihren Kindern wünschen würden, wenn sie in der Elternrolle wären. „Und ich habe in meinen über 20 Jahren Berufserfahrung noch keine Person gehabt, die sagt, ich wünsche mir, dass meine Kinder aus Schuldgefühlen kommen. Alle sagen: Ich möchte, dass meine Kinder freiwillig und gerne zu mir kommen.“ Daran zeige sich letztlich die Qualität von Beziehungen: „Dass man Lust hat, einander zu sehen.“

Oft beobachte sie aber, dass sich die Nichtablösung unbewusst über Generationen hinweg überträgt. Die bedingungslose Liebe, zu der Eltern nicht fähig waren, sollen Partner oder Partnerin schenken. Kinder werden belastet, indem sie ihre Liebe beweisen müssen, als ob sie die Eltern wären und nicht umgekehrt. Ein transgenerationaler Kreislauf von Überforderung und ungesunden familiären Verstrickungen setze sich so immer weiter fort. „Aber Kinder sind nicht auf der Welt, um die Erwartungen der Eltern zu erfüllen, sondern Kinder sind auf der Welt, um ihr eigenes Leben zu führen.“

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Pallas aus Diepholz ist eines von fünf Schallplattenunternehmen in Europa


Wenn ich Qualität hören will, dann muss ich Schallplatte hören“, sagt Holger Neumann, der Geschäftsführer der Schallplattenfa­brik Pallas GmbH aus Diepholz. „Das ist so eine Art, die Musik zu zelebrieren, wie vielleicht ein anderer einen Wein genießt oder eine Zigarre raucht. Dafür muss ich mir Zeit nehmen.“ Ein erstes Gespür für die Renaissance der Vinylplatte hatte Neumann 1996 während der Love Parade in Berlin, wo eine Nachfrage nach Schallplatten aufkam. „Das waren zwar nicht viele in einer hohen Auflage, aber ich persönlich hatte so ein Feeling, dass die Schallplatte nicht tot ist und sich da eventuell was entwickeln könnte.“

Etwa im Jahr 2008 setzte dann der Vinyl-Boom ein; die hohe Nachfrage „hat uns völlig überrollt“, sagt Neumann – zum Vorteil für das Unternehmen, denn man war vorbereitet. Zur Verfügung standen Maschinen und Mitarbeiter mit Erfahrung. Diese waren während der Vinyl-Flaute von der Schallplattenproduktion in den CD-produzierenden Bereich gewechselt. „Viele andere Firmen hatten ihre ganzen Fertigungsgeräte für die Schallplatte vernichtet, einfach verschrottet. Die konnten gar kein Vinyl mehr machen“, erzählt Neumann.

Pallas ist nach Angaben des Geschäftsführers eines von fünf verbliebenen Plattenunternehmen in Europa. Sie produzieren und produzierten für internationale Stars wie Beyoncé, Miley Cyrus, Sam Smith, Metallica und Michael Jackson. Die Platten verkauft die Fabrik nicht direkt, sondern an Auftraggeber wie Sony Music, Universal Music Group und Warner Music Group. Diese haben Labels, in denen die Künstler unter Vertrag sind. Sony Music und die Universal Music Group seien die Hauptkunden und garantierten die Aufträge, sagt Neumann. „Hier sieht es teilweise aus wie im Fort Knox: Tore zu, Kameraüberwachung, Handys müssen abgeschottet werden“, berichtet Neumann. So werde verhindert, dass Topsecret-Aufträge vor ihrem eigentlichen Veröffentlichungsdatum auf den Markt kämen.

Nachfrage in der Pandemie gestiegen

Gerade hat man das 75-jährige Jubiläum gefeiert. Das Familienunternehmen beschäftigt rund 240 Mitarbeiter. Die Produktion läuft fünf Tage die Woche, jeweils in drei Schichten. Die Kapazitäten der Maschinen ermöglichen die Fertigung von 170.000 Schallplatten in der Woche. Für 2023 schätzt der Geschäftsführer das Gesamtvolumen der Tonträger auf weit über 13 Millionen. 2020 seien es erst rund 5,1 Millionen Tonträger gewesen.

„In der Corona-Pandemie ist die Nachfrage nach Tonträgern besonders stark gestiegen, denn die Menschen hatten viel Zeit und haben viele Vinylplatten vor allem online gekauft“, berichtet Neumann. Es sei schwierig gewesen, die vielen Aufträge abzuarbeiten. 2023 habe der Umsatz deutlich über 10 Millionen Euro gelegen.

Wie erklärt sich Holger Neumann den Vinyl-Boom trotz steigender Bedeutung von gestreamter Musik? „Das ist zwar alles Musik, aber keine Qualität“, sagt er. „Da die Tonsignale, anders als bei der CD, nicht in Datenpaketen vorliegen, hat die Vinylplatte eine höhere Klangdynamik, und die musikalische Darbietung ist somit dynamischer und gewinnt an Authentizität.“

Nach seiner Erfahrung lassen sich Tonträger besonders auf Konzerten gut verkaufen, wo die Menschen im direkten Kontakt zu der Musik stehen und sie live erleben. Sie bewahrten sich das Musikerlebnis dann auf der Schallplatte. Nach Neumann kaufen besonders zwei Altersgruppen die Schallplatten: Menschen über 50 Jahre und, was ganz verwunderlich sei, viele Jugendliche im Alter zwischen 18 und 32 Jahren.

Der Artikel stammt aus dem F.A.Z.-Schülerprojekt „Jugend und Wirtschaft“

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Jaap Goswin
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„Widerstandsfähigkeit stärken“: Stark-Watzinger: Schulen sollen auf Kriegsfall vorbereiten

Bildungsministerin Stark-Watzinger sieht Schulen in der Pflicht, die Jugend für den Ernstfall zu wappnen. Dafür müssten Zivilschutzübungen abgehalten und Lerninhalte angepasst werden. Grundsätzlich brauche es ein „unverkrampftes Verhältnis zur Bundeswehr“.

Schulen sind aus Sicht von Bundesbildungsministerin Bettina Stark-Watzinger in der Verantwortung, junge Menschen auf den Kriegsfall vorzubereiten. „Die Gesellschaft muss sich insgesamt gut auf Krisen vorbereiten – von einer Pandemie über Naturkatastrophen bis zum Krieg“, sagte die FDP-Politikerin den Zeitungen der Funke Mediengruppe. „Zivilschutz ist immens wichtig, er gehört auch in die Schulen. Ziel muss sein, unsere Widerstandsfähigkeit zu stärken.“

Die FDP-Politikerin sprach sich dafür aus, Zivilschutzübungen an Schulen abzuhalten. In anderen Ländern wie Großbritannien werde viel natürlicher mit dem Thema umgegangen. „Dort gehören Übungen für den Katastrophenfall an Schulen zum Alltag. Davon können wir lernen“, sagte Stark-Watzinger.

Ministerin regt mehr Offiziersbesuche an

Sie rief die Schulen dazu auf, ein „unverkrampftes Verhältnis zur Bundeswehr“ zu entwickeln. „Ich halte es für wichtig, dass Jugendoffiziere in die Schulen kommen und berichten, was die Bundeswehr für unsere Sicherheit tut“, sagte sie den Funke-Zeitungen. Vorbehalte diesbezüglich könne sie „nicht nachvollziehen“.

Die jungen Menschen müssten die Bedrohungen der Freiheit kennen und mit den Gefahren umgehen können, sagte Stark-Watzinger. Das müsse kein eigenes Schulfach, aber Lerninhalt sein. Die Schulen hätten die Aufgabe, Risiken altersgerecht aufzuzeigen, sagte sie. „Dabei geht es auch darum, Sorgen und Ängsten zu begegnen.“

Eine Rückkehr zur Wehrpflicht lehnt Stark-Watzinger ab. Die Debatte über eine allgemeine Dienstpflicht nannte sie „derzeit verfehlt“. Die Wehrpflicht sei ausgesetzt worden, weil sie verfassungsrechtlich nicht mehr tragbar gewesen sei. Man dürfe jetzt nicht davon ablenken, was gerade wirklich notwendig sei, nämlich die Bundeswehr so auszustatten, dass sie verteidigungsfähig sei.

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Joeri Henricus
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Zurich James Joyce Foundtion


Wir übernehmen keine Verantwortung für die Sucht“, stellt Ursula Zeller klar. Jedoch nur scherzweise. Die lebhafte Frau verkauft nicht etwa Suchtmittel, sondern ist Kuratorin der „Zurich James Joyce Foundation“. Mit dieser Stiftung beherbergt die bevölkerungsreichste Stadt der Schweiz eine der größten Forschungsstätten weltweit, die sich dem irischen Schriftsteller James Joyce und allem, was mit ihm in Verbindung steht, widmet. In einem Raum, umgeben von Regalen mit Büchern und Trouvaillen, erzählt die 64-Jährige leidenschaftlich von dem Autor, dem sie seit ihrer Studienzeit verfallen ist. Ihre roten Haare wippen zu ihren Hand­bewegungen. Ein Lächeln umspielt ihre Lippen. Es unterstreicht die Begeisterung, die die gebürtige Zürcherin für Joyce und sein Leben und vor allem seine Literatur hegt. Interessierte kämen von weit her, um Joyces Werke zu lesen. Die James Joyce Stiftung in Zürich bietet wöchentliche Lesegruppen an. Sie hätten Personen, die aus Basel oder Bern kämen, um jede Woche eineinhalb Stunden mit einer Lesegruppe in einem von Joyces Werken zu lesen. Doch wie kommt es zu einem solchen Joyce-Interesse in der Schweiz?

Immer an seiner Seite ist Nora

Die James Joyce Foundation befindet sich im zweiten Stock eines alten Riegelhauses mitten in der Altstadt. Durch die kleinen Doppelfenster dringen sachte Windstöße herein. Draußen herrscht graues Wetter. Die Wolken bilden eine dichte, tiefhängende Decke. Spannung liegt in der feuchten Luft. Angespannt muss es auch gewesen sein, als James Joyce durch die Straßen Zürichs schlenderte. Den Ersten Weltkrieg verbrachte der 1882 geborene Schriftsteller in der Schweiz sowie einige Wochen des Zweiten Weltkriegs. Immer an seiner Seite: Nora Barnacle, seine große Liebe. Nora war Joyces größte Inspiration und sein Halt im Leben. „Er hat nichts ohne sie gemacht“, erzählt Zeller. Das Genie Joyce war abhängig von einer „stabilen, geerdeten, selbstbewussten Person, wie es No­ra war“. Sie habe eine eigene Meinung gehabt und sei geistig unabhängig gewesen von ihrem Mann. In Joyces bekanntestem Werk „Ulysses“ bildet Nora die Inspiration für die weibliche Hauptfigur Molly Bloom. Sogar sprachlich beeinflusste Nora Joyces literarische Figur. „Interpunktion hat sie nicht gekannt. Nora hat immer ohne Strich, Punkt und Komma geschrieben.“ Dieselbe Sprache ist im letzten Kapitel von „Ulysses“ zu finden, in dem Molly Bloom allein spricht beziehungsweise ihren Gedanken nachhängt.

Wichtige Jahre und enge Freundschaften in der Schweiz

Zusammen verließen Nora und James Joyce Irland, unverheiratet und nur vier Mo­nate, nachdem sie sich kennengelernt hatten. „Das war ein absolutes Tabu“, sagt Zeller, „vor allem in den kleinbürgerlichen Kreisen des katholisch geprägten Irlands, aus denen sie beide stammten.“ Es war ein Aufbruch aus den religiösen und gesellschaftlichen Normen ihres Heimatlandes. Die Norm und die Kirche waren generell nicht Joyces Sache. Künstlerisch sowie in seinem privaten Leben rebellierte er dagegen. So heiratete das Paar auch nicht, als es zwei Kinder bekam. James Joyce erachtete sich selbst als Genie. Mit der festen Überzeugung, von Irland weg zu müssen, um ein erfolgreicher Künstler werden zu können, reiste er mit seiner Geliebten los. Das Ziel: Zürich. Das Paar zog nach seinem ersten Halt in Zürich schnell weiter, nachdem sich eine freie Stelle als Englischlehrperson als Irrtum erwiesen hatte.

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Jaap Goswin
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